Espace de Pratiques Holistiques
de Santé et Bien-être

Aïkido

« L’idéal du vrai Budo réside dans la préservation de la vie ». (Morihei Ueshiba)

L’Aïkido a été créé, il y a cinquante ans, par le Maître japonais Morihei UESHIBA (1883-1969). Il fut l’enseignant de nombreux pratiquants de toutes disciplines : karaté, judo, jujitsu, etc. En transformant un art de Guerre: le jujutsu, en un art de Paix, ce grand révolutionnaire a offert à notre planète un joyau inestimable :

 Il s’agit d’apprendre par l’intermédiaire du corps physique à :

  • accepter une situation,
  • rencontrer la difficulté sans s’y opposer, sans la fuir
  • respecter l’autre tel qu’il est
  • rentrer en contact avec lui, oser la proximité
  • unir la volonté (l’esprit, le « ciel ») au ventre (le centre de l’énergie, « la Terre »)
  • contrôler la respiration pour ne pas s’essouffler et ‘économiser son énergie
  • avoir une meilleure efficacité des mouvements.

Le “Contre“ devient “Avec”, le conflit devient communication, “l’Adversaire“ devient “Partenaire”.

Ainsi l’Aïkido ne s’attache pas à la compétition qui opposerait un gagnant à un perdant, mais ouvre aux deux protagonistes un chemin constructif, enrichissant et libérateur.

Pratique :

Ateliers hebdomadaires à Yomigaérou :

  • René Bertron : Les lundis de 9h – 11h et 18h – 19h25

+ d’infos :

https://www.voixenmouvement.fr/aikido-en-touraine-avec-rené-bertron/

Espace de Pratiques Holistiques de Santé et Bien-être

Aïkido

« L’idéal du vrai Budo réside dans la préservation de la vie ». (Morihei Ueshiba)

L’Aïkido a été créé, il y a cinquante ans, par le Maître japonais Morihei UESHIBA (1883-1969). Il fut l’enseignant de nombreux pratiquants de toutes disciplines : karaté, judo, jujitsu, etc. En transformant un art de Guerre: le jujutsu, en un art de Paix, ce grand révolutionnaire a offert à notre planète un joyau inestimable :

 Il s’agit d’apprendre par l’intermédiaire du corps physique à :

  • accepter une situation,
  • rencontrer la difficulté sans s’y opposer, sans la fuir
  • respecter l’autre tel qu’il est
  • rentrer en contact avec lui, oser la proximité
  • unir la volonté (l’esprit, le « ciel ») au ventre (le centre de l’énergie, « la Terre »)
  • contrôler la respiration pour ne pas s’essouffler et ‘économiser son énergie
  • avoir une meilleure efficacité des mouvements.

Le “Contre“ devient “Avec”, le conflit devient communication, “l’Adversaire“ devient “Partenaire”.

Ainsi l’Aïkido ne s’attache pas à la compétition qui opposerait un gagnant à un perdant, mais ouvre aux deux protagonistes un chemin constructif, enrichissant et libérateur.

Pratique :

Ateliers hebdomadaires à Yomigaérou :

  • René Bertron : Les lundis de 9h – 11h et 18h – 19h25

+ d’infos :

https://www.voixenmouvement.fr/aikido-en-touraine-avec-rené-bertron/